目前分類：醫療保健 (31)
- Mar 21 Fri 2014 11:32
食食課課教室4 - 外食怎麼吃 ? (筆記)
- Mar 20 Thu 2014 14:21
食食課課教室3 - 運動減重，你做對了嗎? (筆記)
- Mar 20 Thu 2014 13:08
食食課課教室2 - 美好的油脂 (筆記)
- Mar 20 Thu 2014 12:39
食食課課教室1 - 平衡血糖飲食 (筆記)
- Mar 15 Sat 2014 13:26
史上最強的停止打嗝方法
停止打嗝最有效的方法 ~~~
網路上停止打嗝的方法很多，
但試過後發現很多方法都不是那麼有用或是有效，
唯獨有一種方法，每次只要打嗝時一試，
馬上十秒內就停止打嗝，真的超級有效，
方法就是當打嗝時 :
嘴巴咬著一根筷子(橫向)，然後在這種狀態下喝幾口水，
打嗝就會馬上停止了，超級有效 ~~~
下次打嗝時不妨試試 ~~~
- Feb 27 Thu 2014 10:30
脊椎保健
腰酸，背痛，骨刺，椎尖盤突出....... 是現代人的通病，
這一系列的脊椎保健講得非常的好，
保健真的只能靠自己，醫生無法幫你保健，
- Nov 28 Thu 2013 10:22
貝滋療法
- Feb 22 Wed 2012 22:31
暈眩
過年前我媽媽因為突然頭暈目眩很嚴重，所以住院住了好幾天，頭暈時因為血壓飆至170，醫生一直朝高血壓，以及檢查有無血管阻塞的方向去找，出院後雖然情況有所改善，但臥床及起床時仍然會暈且一直都沒有改善，回診了幾次後，醫生開了慢性處方簽，主要是降血壓的藥，以及預防血栓的藥，後來一次在與親友交談中時才發現有人也有類似的狀況，介紹我媽媽去耳鼻喉科看診，醫生說是內耳不平衡所造成的，吃了二次藥以後至現在為止沒有再暈過 ~~~
- Feb 22 Wed 2012 21:52
納豆
在研究上，納豆對預防血栓，以及溶解已經形成的血栓可說是非常有功效的，甚至是比臨床上用的藥物效果還要有效，再加上是屬於天然的食品，所以有興趣的人可以參考看看，自製納豆，保持健康哦 ~~~
- Mar 19 Sat 2011 11:24
大腸癌之預防
- May 01 Sat 2010 17:54
癌症飲食療法基本方針
- Aug 12 Wed 2009 08:13
急難自救背包 --- 200908
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