天天看世界

最近在買葉黃素時發現市面上很多的葉黃素不是標示不明，不然就是成份很低，

所以今天就來介紹一下葉黃素要如何選購 :

1. 葉黃素主要是由金盞花淬取出，一般是5%，也就是說100 mg的金盞花可以淬取出5 mg的葉黃素，

    不過最近可以看到20%的技術，也就是說100 mg的金盞花可以淬取出20 mg的葉黃素。目前衛生

    署核可最高是30 mg。所以如果你看到超過30 mg 以上，那絕對不是葉黃素的成份。

2. 葉黃素成份愈高，成本就會愈貴，一般護眼而言，建議是每天6 ~ 12 mg，除非是特殊症狀，

     如高度近晛，嚴重性乾眼症，才會需要20 mg以上，每天吃的含量如果太高，對肝腎也是一種負擔。

3. 因為葉黃素不易為人體所吸收，必需經特殊酵素分解才會容易為人體所吸收，而以目前最有名的淬取

     技術有二個: 第一就是kemin公司的FloraGlo，第二Cognis公司的Xangold，買的時候一定要選這二

     種技術的，但有些廠商標榜FloraGlo，但可能卻只用了50%，其餘50%是用其他的，這就很難去確

     認了，所以最好還是要找大廠牌比較保險一點。

4. 再來就是葉黃素最好是搭配玉米黃素(Zeaxanthin)及維他命ACE，其效果會比較好。

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舉些例子來看看 (這是在購物台隨便找幾個來舉例的) :

1. viola特級葉黃素膠囊..   

     ．商品名稱：viola特級葉黃素膠囊
     ．商品規格：500mg*60顆/盒
     ．成 份：金盞花萃取葉黃素、山桑子、胡蘿蔔素、葡萄籽萃取物、維生素E

      ----->    完全沒有標示葉黃素成份的多寡，也不是專利的萃取技術

2.  Winfore 高單位黑醋栗+葉黃素膠囊

     ※商品特色： 
      ‧丹麥高純度濃縮黑醋栗多酚 ─ 每700公斤的黑醋栗才能生產1公斤的Chr.Hansen黑醋栗多酚

           (BCA)。本產品每一顆膠囊黑醋栗多酚(BCA)含量高達85毫克，一天兩顆可確實達到歐洲原料

            商每日建議量170毫克。 
       ‧丹麥葉黃素 ：新鮮金盞花萃取的天然酯化型葉黃素(Lutein)，安定性佳。本產品每日份量含

           純度5%之葉黃素240毫克(= 12毫克葉黃素)。 

       ‧美國山桑子 ─ 夜間飛行員的最愛，100%純天然莓果萃取，完全不含溶劑及其它添加物，應用

           特殊包覆技術，保留完整莓果成份，含莓果纖維。34:1的高比例，高品質萃取，富含20%花青

            素。 

        ‧澳洲杜沙藻 ：可提供和天然蔬果中相同組合的「類胡蘿蔔素」。 

        ‧多種維生素+鋅： 添加維生素B群、維生素C及鋅，可幫助葉黃素的完整吸收。

           ----->    葉黃素含量為12 mg ，但淬取技術沒有駐明 (應該不是上面那二種專利技術)

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在比較完各家產品的成份之後，你會發現真的有很多的產品都是標示不清，

所以這樣下次大家要買葉黃素的時候應該知道要如何選擇了吧 ~~~