天天看世界

大家都知道健康是最重要的，但實際上會為了健康去控制飲食，控制作息，適度運動的人卻是不多，

大家都想說退休了再來做，等到真的退休時恐怕會做的人更是少了，只有失去健康的人才會體會健康

的可貴 ~~~~

既然如此，各種習慣是如此的難改變，那就想想其他的方式，山不轉就路轉吧 ~~~~

自製酵素是個不錯的方式，每天喝點酵素，提供身體所需的養份，身體自然會有自癒能力，

上帝所給予我們的身體是非常的奇妙的，只要每日提供他充足的營養，身體自然就不易生病，

當然如果能配合適度的運動，正常的作息，樂觀的心情..... 那就更好了 ~~~~~

自製酵素是採用林媽媽的32支加強配方，一開始喝時覺得不太好喝，喝了一星期後覺得愈喝好喝，

一歺不喝就會想要喝，像吃了瑪啡一樣，不過第一次做不敢做太多，所以一天只能二次而已~~~

喝完身體會發熱，微暈 ~~~ 感覺活性超強的 ~~~  以後有好的見證或心得再來分享給各位囉 ~~

林媽媽之純天然蔬果酵素 :   http://www.wretch.cc/blog/sunpeer/28036303

感謝林媽媽的分享與詳細的解說 ~~~~



這是二桶的份量 ~~~

小豫兒負責吹乾水果 ~

第一次酵素開封 ~~~~~

第一次酵素裝瓶囉 ~~




第二次的酵素製作 ~~ 二桶約可夠一家六人喝21天 ~~~