最近在買葉黃素時發現市面上很多的葉黃素不是標示不明,不然就是成份很低,
所以今天就來介紹一下葉黃素要如何選購 :
1. 葉黃素主要是由金盞花淬取出,一般是5%,也就是說100 mg的金盞花可以淬取出5 mg的葉黃素,
不過最近可以看到20%的技術,也就是說100 mg的金盞花可以淬取出20 mg的葉黃素。目前衛生
署核可最高是30 mg。所以如果你看到超過30 mg 以上,那絕對不是葉黃素的成份。
2. 葉黃素成份愈高,成本就會愈貴,一般護眼而言,建議是每天6 ~ 12 mg,除非是特殊症狀,
如高度近晛,嚴重性乾眼症,才會需要20 mg以上,每天吃的含量如果太高,對肝腎也是一種負擔。
3. 因為葉黃素不易為人體所吸收,必需經特殊酵素分解才會容易為人體所吸收,而以目前最有名的淬取
技術有二個: 第一就是kemin公司的FloraGlo,第二Cognis公司的Xangold,買的時候一定要選這二
種技術的,但有些廠商標榜FloraGlo,但可能卻只用了50%,其餘50%是用其他的,這就很難去確
認了,所以最好還是要找大廠牌比較保險一點。
4. 再來就是葉黃素最好是搭配玉米黃素(Zeaxanthin)及維他命ACE,其效果會比較好。
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舉些例子來看看 (這是在購物台隨便找幾個來舉例的) :
1. viola特級葉黃素膠囊..
.商品名稱:viola特級葉黃素膠囊
.商品規格:500mg*60顆/盒
.成 份:金盞花萃取葉黃素、山桑子、胡蘿蔔素、葡萄籽萃取物、維生素E
-----> 完全沒有標示葉黃素成份的多寡,也不是專利的萃取技術
2. Winfore 高單位黑醋栗+葉黃素膠囊
※商品特色:
‧丹麥高純度濃縮黑醋栗多酚 ─ 每700公斤的黑醋栗才能生產1公斤的Chr.Hansen黑醋栗多酚
(BCA)。本產品每一顆膠囊黑醋栗多酚(BCA)含量高達85毫克,一天兩顆可確實達到歐洲原料
商每日建議量170毫克。
‧丹麥葉黃素 :新鮮金盞花萃取的天然酯化型葉黃素(Lutein),安定性佳。本產品每日份量含
純度5%之葉黃素240毫克(= 12毫克葉黃素)。
‧美國山桑子 ─ 夜間飛行員的最愛,100%純天然莓果萃取,完全不含溶劑及其它添加物,應用
特殊包覆技術,保留完整莓果成份,含莓果纖維。34:1的高比例,高品質萃取,富含20%花青
素。
‧澳洲杜沙藻 :可提供和天然蔬果中相同組合的「類胡蘿蔔素」。
‧多種維生素+鋅: 添加維生素B群、維生素C及鋅,可幫助葉黃素的完整吸收。
-----> 葉黃素含量為12 mg ,但淬取技術沒有駐明 (應該不是上面那二種專利技術)
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在比較完各家產品的成份之後,你會發現真的有很多的產品都是標示不清,
所以這樣下次大家要買葉黃素的時候應該知道要如何選擇了吧 ~~~
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